Abrazar: pequeña píldora de felicidad

A veces que pase algo me va bien para acabar de explicar otra cosa. Hace un par de días encontré un artículo en El País donde hablaba de 'Turboplaceres, pequeñas píldoras de felicidad, siendo una de ellas el hecho de dar un abrazo. Sólo se necesitan 6 segundos para que un abrazo ponga en marcha la descarga de neurotransmisores, que motivan y recompensan a nuestro sistema nervioso central, a través de la dopamina. Seguramente habeis notado el efecto que tiene que alguien nos abrace, lo reconfortante que puede ser. Pues bien, precisamente ayer, paseando con una amiga por las calles de Gracia, encontramos un grupo de amigos, donde uno de ellos cumplía 40 años. Llevaba, para que todo el mundo lo supiera y le felicitara, un cartel con su edad colgando por la parte de delante y por detrás, este otro con una petición bien clara: Abrázame!!
Pues eso, abrazaros!

Auroras boreales en directo

Si queréis ver este bonito fenómeno de la naturaleza en directo, en la web de Sky-live.tv  tenéis una inmejorable ocasión este mes de agosto. Disfrutadlas!

Donde estarás mañana?

Esto me pregunto muchas veces, donde estaré mañana? Habrá algún cambio decisivo en mi vida que me haga replantear lo que tengo, lo que siento, lo que he construido hasta ahora? Es realmente la vida tan larga o es cuestión de que en cualquier momento, puede haber un suceso que haga que ya no esté? O no sean los míos. Por cierto, el título del post lo he cogido del nuevo disco de Joan Dausà, y no es que le quiera hacer publicidad desde aquí. Es que el pasado día 20 fui a su concierto en las fiestas de Gracia y esta canción me hizo reflexionar de nuevo sobre 'vivir el presente'. Aparte, un concierto redondo, con esa voz suave y seductora, letras intimistas que te gustaría escuchar al oído y un final participativo muy divertido.
Y tú, donde estarás mañana?

Frases para reflexionar 35

'Know all the theories, master all the techniques, but as you touch a human soul be just another human soul'

   Carl Gustav Jung

Siempre estoy ahí

Acabo agotada y me tumbo en la cama. Música suave al fondo, luces tenues de alegres colores. Me siento como esas luces del fondo, iluminan, hacen un entorno bonito acogedor cálido. Acompañan sin estridencias. Saben de mis más profundas penas o de mis alegrias. Y como ellas, siempre estoy ahí. Quizá ese es el problema, siempre estoy ahí. Y necesito no ser siempre yo la que esté ahí para todos.

O al menos, me siento así.

La belleza de la lluvia II

A estas horas debería estar en las Fiestas de Gracia, que empezaron ayer. Las lluvias de esta noche, sin embargo, ha hecho que cancele los planes, lo que ya me va bien, porque arrastro cansancio de estos últimos días. Mientras volvía del trabajo, subiendo por la calle Gran de Gracia, he visto que estaba todo preparado para el pasacalle popular.

El sosiego, la tranquilidad...

'Anhelo el sosiego, la tranquilidad...' estas palabras podrían ser mías. Las dice, no obstante, el escritor Sergi Pàmies, en la contra de La Vanguardia, haciendo alusión a la necesidad que tiene de tener una vida afectiva estable, como compensación de una infancia inestable.
Del libro  'Grandes contras sobre el amor' de Victor Amela, Ima Sanchís y Lluís amiguet.

La felicidad está en saltar olas

El domingo estuve en la playa con la familia de mi hermana, con mis dos sobrinas pequeñas, porque la mayor ya está de campamentos. Disfrutamos de unas horitas junto al mar, jugando a hacer 'sopa' con el agua y la arena, así como la gran diversión del verano: jugar a saltar olas. Estuvimos en la orilla, intentando que las olas- ya les expliqué que para 'olas' el Pacífico- no se nos llevaran y ellas podían estar horas con esa emoción de verlas venir, esquivarlas como pudieran y adentrarnos un poco hasta una medida prudencial. Y es que son esas pequeñas cosas las que nos hacen felices...