5000 Pensamientos al día

5.000 al día, esta es la cifra de pensamientos que tenemos, segun los expertos. No vale la pena que nos paremos a reflexionar sobre ello? Seguramente os habeis encontrado diciendoos a vosotros mismos, en clave negativo, 'Soy esto' 'Soy lo otro' 'Debería haber dicho/hecho otra cosa' o mandadoos mensajes negativos, que si se repiten y no sirven para aprender, no llevan a nada constructivo. Teniendo en cuenta que lo que nos decimos influye en nuestro estado de ánimo (y a su vez, un estado de ánimo negativo nos lleva a rumiar en lo peor), no sería mucho mejor que estos sean pensamientos positivos, constructores de posibilidades, focalizados en lo bueno y bonito de la vida, de agradecimiento en vez de queja? Seguro que sí, que nos sentiríamos mucho mejor si nos centráramos en nuestras fortalezas y en ponermos en aquello que queremos mejorar así como buscar soluciones a los retos que nos presenta la vida.