El ejercicio físico puede mejorar nuestro cerebro?

Si hoy nos tenemos que levantar con más malas noticias- 'recortes', hasta cuando?- al menos algo optimista para que, ni que sea por unas horas, nos olvidemos de los difíciles tiempos que corren. Así, ayer por la tarde fuí a una conferencia en la biblioteca de Gràcia, por parte de David Costa- profesor del Institut de Neurociències de la UAB- sobre si hacer ejercicio, puede mejorar nuestro cerebro. Muchos estudios han demostrado que, efectivamente, son beneficiosos para mejorar algunas funciones ejecutivas, tratar algunos trastornos, retrasar el envejecimiento y mejorar algunas lesiones. Y aunque se trata de una área de estudio reciente y los datos se han de tomar con cautela, se podría decir más bien al revés: Ser sedentario no es nada sano!